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Yoga avec Midorie
Séances de style Vinyasa d’une durée d’une heure. Au programme : une exploration graduelle des postures, des bons alignements du corps et des techniques de respiration. Étirements et bien-être garantis!
Intensité : Modérée
Niveau : Multiniveaux (les débutants sont les bienvenus!)
Yoga avec Marie-Christine
Séances de Hatha Yoga englobant la méditation, la relaxation et les postures. Un moment pour se connecter à soi-même et unir son corps et son esprit. Cours d'une durée d'une heure.
Intensité : Variable
Niveau : Multiniveaux (les débutants sont les bienvenus!)
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