Les cours D'ENTRAINEMENT FONCTIONNEL OU CROSSFIT, sont des cours comprennant des mouvements fonctionnels, constamment variés et effectués à haute intensité. Ces cours inclus l'haltérophilie et la gymnastique et une grande variété d'autres mouvements. Ils sont d'une durée d'une heure.
 

Nos cours de CARDIO-FONCTIONNEL focus sur le développement de la capacité cardio-respiratoire et de l'endurance. Ils comprennent des mouvements fonctionnels, du rameur, course, vélo, poids libres et une grandes variétés de mouvements en excluant l'haltérophilie et la gymnastique. Très bon en préparation aux événements de style Hyrox.

Nous offrons des COURS D'INTRODUCTION pour les nouveaux. 

Réservez votre place en tout temps, nous limitons le nombre de participants aux cours.