J'ai parlé des glucides rapidement dans mon dernier article (https://www.centreneofit.com/post/les-erreurs-les-plus-fr%C3%A9quentes-en-nu...

La nutrition sportive de type crossfit: les erreurs les plus fréquentes vues COUPER les glucides et prendre des pré-workout pour combler...

C'est suite à la lecture du livre ''De l'insatisfaction corporelle à l'acceptation corporelle'' (voir image à la fin de l'article) de...